Latihan kekuatan yang berteraskan halaju ( velocity based training - VBT ) merupakan kaedah latihan yang memfokuskan kepada halaju...

Antara ujian yang amat biasa di lakukan bagi mengukur kuasa otot atlet adalah dengan menggunakan lompat jauh berdiri. Walaupun terdapat...

Adapted from: Nur Ikhwan Mohamad. Celik Fizikal . (2024). UPSI Press. Perak. The scope of practice of physical fitness professionals is...